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Ein Artikel unseres Autors Rainer Dahl


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Durch Meditation innerlich friedlicher werden



Durch geführte Meditation Gelassenheit entwickeln, Selbstbewusstsein fördern und womöglich auch inneren Frieden bekommen. All diese und obendrein etliche andere Ziele sind erreichbar, wenn man kontinuierlich dabei bleibt. Begleitete Meditationen kann jeder derzeitig in hoher Qualität zum Download bekommen. Hierfür lohnt sich ein Besuch im Downloadshop "www.meditation-download.de". Die weiter unten genannten getexteten Meditationen sind da bereits in diesen Tagen erhältlich:

Aufblühen
Der Einheits-Atem ist die bedeutendste Übung, um die es hier geht. Aufmerksam verschmelzen wir unser Herz mit unserem Heimatplaneten Erde und mit der Sonne. Zur selben Zeit spüren wir das Einssein mit allem anderen, das um uns herum existiert. Darüber hinaus empfinden wir ganz prägnant das Gefühl der unbeschränkten Liebe. Vor und nach dieser Erfahrung durchstreifen wir mit unserer Wahrnehmung sämtliche Areale unseres Körperleibs.

Im Fluss des Lebens
Das Wiedergewinnen unserer Kraft und unseres selbstverständlichen Wohlgefühls ist das Anstreben dieser Fantasiereise. Es geht darum, mit dem Lebensfluss in Einklang zu gelangen. Dabei handelt es sich auf der einen Seite um einen richtigen Fluss, der in der Fantasiereise auftaucht, in dem wir baden und überflüssige Dinge abwaschen können und von dem wir vor allem lernen, all die vielen Dinge, die wir krampfhaft festhalten, wieder sich auflösen lassen zu können. Deswegen lernen wir so auch im übertragenen Sinne, im Fluss des Lebens zu sein.

Selbstliebe
Selbstliebe, wer sich selbst lieben kann, hat viele Vorteile. Sofern man Selbstliebe praktizieren kann, kann man darüber hinaus andere Menschen erheblich besser lieben. Man ist ermutigter, selbstbewusster, zufriedener und genauso wertvoller für andere Mitmenschen. In dieser geführten Meditation lernen wir, Selbstliebe zu verwirklichen, auf die Weise, dass wir eine Kommunikation zu einem Engel als Übermittler und dadurch zu unserem wahren höheren Selbst aufbauen.

Das Wesentliche im Leben
Das Wesentliche im Leben ist auch das Wesentliche in dieser angeleiteten Meditation. Wenn wir bereit sind, uns ganz darauf einzulassen und mit dem Herz in Kommunikation gehen, können wir auf eine höhere Bewusstseinsstufe gelangen. Von dort aus erkennen wir dann, was tatsächlich im Leben bedeutsam ist. Darüber hinaus bestärken wir unsere Selbstliebe, Selbst-Annahme, Geborgenheit, Offenheit, innere Kraft und gefühlsmäßige Ruhe.

Tief atmen
Mit Hilfe dieser unkomplizierten Traumreise kann jeder Laie gut anfangen. Der Meditierende kann auf diese Weise herrlich relaxen, loslassen, Stress aus der Welt schaffen und neue Energie auftanken. Die Harmonie von Geist, Körper und Seele wird dadurch erreicht, dass unablässig der Atem beobachtet wird. Dadurch, dass sich der Meditierende im Verlauf der Traumreise wohltuende Erfahrungen im Geiste vorstellt, wird diese Traumreise selbst auch zu einer Wellness-Erfahrung.

Die Tropenurwald-Insel
Vorerst einmal sei bemerkt, dass die ausformulierte Meditation ganz eindeutig eine Traumreise ist. Es geht darum, dass wir uns beim Meditieren verschnaufen und erholen können und dass wir uns dabei möglichst wohlfühlen. Besonders viel Vergnügen mit dieser begleitete Fantasiereise werden Menschen haben, die noch nicht auf so viel Praxis mit dem Meditieren zurückgreifen können. Wir treiben auf dem Weltmeer, bräunen uns am Strand, baden und tauchen im reinen Wasser und erkunden den Urwald auf der Insel.

Waldsee-Urlaub
Diese Fantasiereise geht vergleichsweise unkompliziert. Und obschon sie ungemein leicht und wohltuend ist, so kann sie dem Meditierenden doch mehr ermöglichen als nur einen Wellness-Effekt. Wir stellen eine enge Wechselbeziehung zu der Natur her, auf die Weise, dass wir unser Herz mit dem Planeten Erde und der Sonne in Kommunikation bringen. Unser Herz blüht auf vor bedingungsloser Liebe.

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Autor: Rainer Dahl




Schlüsselwörter/Meta-Description


Schlüsselwörter (Keywords)
Meditation, MP3, Meditationen, Internetshop, innerer Frieden, Gelassenheit, Harmonie, Fantasiereise

Meta-Description
Auf diesem Artikel werden einige Beweggründe für Meditation angegeben

Rainer Dahl

Autor   Rainer Dahl
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