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Eisenmangel - Ein oftmals umbemerkter Mangel



Zu den häufigsten Mangelerscheinungen in Deutschland gehört der Eisenmangel. In vielen Fällen sind vorallem Frauen davon betroffen. Um leichte bis harte Mangelerscheinungen erst gar nicht entstehen zu lassen sollte man auf eine eisenreiche Nahrung schauen.

Sideropenie Symptome:

Die häufigsten Mangelerscheinungen bei einem Sideropenie ist die Änderung des Äußeren.
Fingernäge:l An den Fingernägeln lässt sich ebenso oft ein Mangel erkennen. Dabei bilden sich auf den Fingernägel häufig tiefe Rillen.

Hautfarbe: Die Gesichtsfarbe wird bei einem Mangel häufig blass, obendrein bilden sich dunkle Augenringe.

Psyche: Eisenmangel wirkt sich meist auf die Psyche des Betroffenen aus. Betroffene leiden meistens unter Depressionen und Angszustände. Ebenso verringert sich die Energie des Körpers und über ein häufiges Müdigkeitsgefühl jammern Betroffene.

Kurzluftigkeit: Über eine Art Kurzluftigkeit klagen häufig Leute mit Eisenmangel. Diese wird über den niedrigeren Sauerstofftransport im Körper hervorgerufen, der von Eisen reguliert wird.

Sideropenie Folgen:

Eisenmangel
Ein Eisenmangel mag allerlei Folgen haben. Sie reichen von unbedenklichen, leichten Mangelerscheinungen bis zu schwerwiegenden, bei denen schnell gehandelt werden sollte.
Eine häufige Folge ist die Schwächung des Immunsystemes, dabei wird der Körper anfälliger für Krankheiten. Eine müde Grundstimmung ausgelöst durch Depressionen führen oft dazu das nur noch wenig, bis überhaupt keine Zeit für soziale Kontakte bleibt. Die Folge daraus sind nicht selten Einsamkeit und Hilflosigkeit des Patienten. Ebenso ist das nicht hilfreich für die Bildungsstätte, ebenso wie im Arbeitsstress.
Bei schweren langanhaltenden Eisenmangelproblemen kann der Betroffene auch in Bewusstlosigkeit fallen. Ansonsten kann es passieren dass der Patient in keinster Weise mehr sein Bett verlassen kann. Der Körper verfügt allerdings über große Eisenspeicherreserveren. Deshalb treffen diese Folgen eher sehr selten zu.

Eisenmangel Ursachen:

Die Gründe eines Eisenmangels können vielfältig sein. Auf der einen Seite können sich die Eisenbedürfnisse im Laufe der Zeit ändern. Auch benötigen vor allem Frauen in einigen Phasen einen höheren Bedarf an Eisen. Eine jener Phasen ist die Schwangerschaft und Stillzeit, in diesem Zeitraum muss die Mutter ihr Kind mitversorgen. Ebenso wird Eisen zur Herstellung der Muttermilch gebraucht.
Die Regelblutung der weiblichen Person ist außerdem ein Eisenmangelverursacher. Um den Verlust des Blutes ausgleichen zu können, muss der Körper neues Blut anfertigen. Für diese Erstellung benötigt der Körper Eisen.
Viele Vegetarier zeigen einen Defizit an Eisen auf, denn vor allem Fisch enthält hohe Konzentration an Eisen.
Weil Eisen durch den Darm aufgenommen wird, können u. a. Darmerkrankungen zu Sideropenie führen. Vitamin C Mangel kann auch zu einem Sideropenie führen, denn für die Eisenaufnahme wird das Vitamin C benötigt.

Eisenmangel Behandlung:

Eisen Tabletten bringen vor allem Abhilfe. Sie sollten am besten mehrmals täglich genommen werden. Weitere Informationen finden Sie unter: Eisenmangel Behandlung
Obendrein gibt es Eisen Spritzen; der positive Aspekt solcher ist, dass sie direkt das Eisen ins Blut befördern. Bei einer Erkrankung des Darmes ist dies enorm gut.

Autor: Sandra Hangster
Bildquelle: http://www.eisenmangel-behandlung.de/eisenmangel/
Die Herkunft dortigen Bilder werden im Impressum der Seite alle gekennzeichnet


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Schlüsselwörter (Keywords)
Eisenmangel,Eisen, Eisentabletten,Eisenmangelanämie

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Informationen über den Eisenmangel

Sandrfa Hangster

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