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Ein Artikel unseres Autors Dörthe Huth


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So funktioniert ein Online-Coaching



In den letzten Jahren hat sich das Online-Coaching zunehmend etabliert. Ein solches Coaching via Internet ist eine beliebte Ergänzung zu einem Coaching direkt vor Ort, kann aber in bestimmten Fällen auch als Alternative genutzt werden.

Wer keine Zeit oder keine Möglichkeit hat, die Fahrt zum Coach auf sich zu nehmen, gesundheitlich eingeschränkt oder viel auf Reisen ist, kann ein Online-Coaching vom heimischen Computer aus wahrnehmen, vom Arbeitsplatz oder vom Hotel. Dazu braucht man nur einen Computer mit Kamera, einen Internetzugang und die Anmeldung zur jeweiligen Kommunikationsplattform. Coach und Klient sind über den Bildschirm miteinander verbunden, können sich sehen und miteinander reden.

Vertraulichkeit ist in einem professionellen Online-Coaching garantiert, daher können auch emotional belastende Themen bearbeitet werden. Auch über das Internet können sehr konkrete persönliche oder berufliche Fragestellungen geklärt werden. Arbeitsbelastungen, Kommunikationsschwierigkeiten, Konflikte mit Kollegen, eine berufliche Neuorientierung oder aktuelle familiäre Belastungen sind häufige Themen.

Der Ablauf ist ähnlich wie im Face-to-Face-Coaching. Der Coach strukturiert das Gespräch, hilft bei der Reflektion der Situation, beim Herausarbeiten der Zielvorstellungen und beim Abwägen von Lösungsmöglichkeiten.

Ziel eines Online-Coachings ist es, die Ressourcen eines Klienten zu aktivieren, damit er den Herausforderungen seines Lebens gestärkt begegnet und mit Gelassenheit die Bewusstheit für mögliche Lösungen entwickelt.

Gerade wenn eine Situation eintritt, die man sich selbst nicht ausgesucht hat, muss man sich dennoch bestmöglich arrangieren oder die Umstände verändern, soweit dies möglich ist. Dies kann beispielsweise bei einer Fehlentscheidung der Fall sein, bei der Versetzung an einen anderen Ort oder bei einer Erkrankung.

Im Coaching geht es darum, die weitere Entwicklung positiv zu beeinflussen, damit sich wieder Lebensfreude, Erfolg und Zufriedenheit einstellen.

Hindernisse überwinden, sich neu sortieren, Lösungswege abwägen und Konsequenzen erörtern, Klarheit bei beruflichen und privaten Zielen gewinnen, dies alles kann Inhalt eines professionellen Online-Coachings sein. Bei einem Coaching richtet sich der Fokus auf Veränderung aus und die Bewusstheit für Lösungsmöglichkeiten wächst.


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Schlüsselwörter/Meta-Description


Schlüsselwörter (Keywords)
Online-Coaching, lösen, emotional, Coach, Lösung, Erfolg, Belastung, Problem, Arbeit

Meta-Description
Ein Online-Coaching hilft, aktuelle Belastungen abzubauen.

Dörthe Huth

Autor   Dörthe Huth
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